曾经充满幻想的小女孩仓下月海，一直希望能像妈妈说的那样成为美丽雍容的公主。无奈如今的她（能年玲奈饰）一身宅女打扮，根本无法融入当下的时尚社会中。依然保持着对水母喜爱之情的月海离开鹿儿岛，住在东京一处名为“天水馆”的老旧公寓中。正所谓物以类聚，这里住着好几位宅属性爆表的女孩。搜集名贵风物的管理员千绘子（马场园梓饰）、痴迷铁路的爆震头邦巴（池胁千鹤饰）、《三国志》狂热爱好者玛雅雅（太田莉菜饰）、迷恋中年大叔的吉吉（筱原友惠饰）以及一位足不出户的神秘BL漫画家目白树音。偶然机缘，月海将一个美丽女孩带回家，谁知对方竟然是热衷女装的男孩鲤渊藏之介（菅田将晖饰）。藏之介的出现令宅女们的世界发生前所未有的改变，与此同时她们赖以憩息的“天水馆”也面临消失的气运本片根据东村明子创作的同名漫画改编。青春励志的宅女，只有向梦想奔跑才能接近梦想！能年玲奈1993年7月13日出生于日本兵库县，演员、模特，隶属于事务所。2006年，在《nicola》杂志担任模特。2011年，主演短编电影《狩猎动物的方法》。2012年，参与拍摄电视剧《上锁的房间》、《天空的诊疗所》与电影《乌鸦的拇指》、《大家早上好！》。2013年主演NHK第88回晨间剧《海女》。因其清纯的外形及优秀的表演而受到媒体以及艺能界的肯定，并且凭借电视剧《海女》里的出色演出获得第78届日剧学院赏最佳女主角。2014年，主演电影《热血之路》、《海月姬》。目前这部海月姬是她最成功的作品之一。